Rubriky
Rozvíjej se

Live-stream do škol

Dostáváme know-how od odborníků do školních lavic a přidat se může i TVOJE škola.

Rubriky
Rozvíjej se

Burnout. 7 tipů, jak nevyhořet

Je toho na tebe poslední dobou hodně. Ve škole nevíš, co dřív. Do toho brigáda. Chceš pracovat, ale i musíš. Učiva je víc a víc a nějak nemáš čas na odpočinek. Vlastně ti moc odpočívat nejde, protože v tu chvíli nastoupí myšlenky, co vše ještě musíš udělat a společně s nimi i výčitky. Trvá tenhle stav dlouhodobě? Možná máš nakročeno k syndromu vyhoření.

Rubriky
Rozvíjej se

Nenech se rozhodit! 3 tipy, jak na mentální trénink

V životě prožiješ spoustu stresových okamžiků. Procházíš stresem před písemkou, při pobytu v nepříjemné společnosti nebo při mluvení před lidmi? Nebo třeba zažíváš strach z blížící se maturity či jiných životních zkoušek? K tomu, abys tyto situace zvládl co nejlépe, potřebuješ mentální trénink.

Rubriky
Podnikej Rozvíjej se

Time management, aneb chvátám, chvátám, nemám chvíli klid

Úkolů máš moc a času málo. V hlavě ti běží představa, že vše hodíš stranou a pustíš si oblíbený film nebo seriál. Povinností máš tolik, že místo pohodového rána, hned po probuzení přemýšlíš, co a kde zase musíš. S touhle jednou velkou starostí ti můžeme pomoci! Je tu totiž tenhle zajímavý článek, který řeší time management.