Prazsky Barcamp
V životě prožiješ spoustu stresových okamžiků. Procházíš stresem před písemkou, při pobytu v nepříjemné společnosti nebo při mluvení před lidmi? Nebo třeba zažíváš strach z blížící se maturity či jiných životních zkoušek? K tomu, abys tyto situace zvládl co nejlépe, potřebuješ mentální trénink.
Poznat, jaké emoce s tebou zrovna cloumají není lehké. Umí to málokdo. Lidé poznají, že se s nimi něco děje. Hůře se jim ale identifikuje, co je to přesně za emoci. Jak jsi na tom ty? Umíš se ovládat? Víš, v kterých situacích spolehlivě bouchneš? Emoční inteligence (EQ) je o sebeovládání a porozumění ostatních. Mnohdy ti i EQ pomůže k úspěchu více, než IQ. Dobrá zpráva je, že se dá trénovat ✌️.