Rubriky
Rozvíjej se

Jak a proč trénovat EQ

Poznat, jaké emoce s tebou zrovna cloumají není lehké. Umí to málokdo. Lidé poznají, že se s nimi něco děje. Hůře se jim ale identifikuje, co je to přesně za emoci. Jak jsi na tom ty? Umíš se ovládat? Víš, v kterých situacích spolehlivě bouchneš? Emoční inteligence (EQ) je o sebeovládání a porozumění ostatních. Mnohdy ti i EQ pomůže k úspěchu více, než IQ. Dobrá zpráva je, že se dá trénovat ✌️.

Rubriky
Rozvíjej se

Motivace. Jak a proč se správně motivovat?

K dosažení čehokoliv, co si přeješ, ti nejlépe pomůže motivace. S ní ti půjde všechno lépe a neztratíš se ze své cesty. Co to přesně je? Jak si motivaci udržet? A je důležitější ta vnější nebo ta vnitřní? Na tyhle otázky ti odpoví tenhle článek.