Trávíš na telefonu možná až moc času? Kontroluješ notifikace každou chvíli? Možná by sis měl dát pauzu – trochu digitálního detoxu. Jak si odpočinout od technologií a jaké výhody to přináší se dozvíš v tomto článku!
Doba čtení: 3 minuty
Štítek: psychika
Doba čtení: 3 minuty
V tomhle článku se budeme věnovat pozornosti. Samotnou mě tohle téma zajímá, protože s pozorností mám poslední dobou trochu problém. Říká partner, prý ho vůbec neposlouchám ?. Takže dneska si „povíme“, jaké jsou druhy pozornosti a taky se dozvíš nějaké ty tipy, jak ji zvýšit.