Rubriky
Rozvíjej se

10 tipů ke zvýšení tvé pozornosti

V tomhle článku se budeme věnovat pozornosti. Samotnou mě tohle téma zajímá, protože s pozorností mám poslední dobou trochu problém. Říká partner, prý ho vůbec neposlouchám 😃. Takže dneska si „povíme“, jaké jsou druhy pozornosti a taky se dozvíš nějaké ty tipy, jak ji zvýšit.

Rubriky
Rozvíjej se

Biohacking, hackni své tělo a užij si život na maximum

Chceš si užít svůj život na maximum? Užít si nejen dlouhý život, ale také kvalitní? Jde to. Záleží, jak moc se budeš starat nebo nestarat o svoji tělesnou schránku a mysl. A v tý nejlepší péči ti o sebe sama pomůže biohacking.

Rubriky
Rozvíjej se

10 tipů, jak zvládneš stres

Hůře se ti dýchá, srdce ti bije. Máš před sebou ještě spoustu úkolů a ty máš pocit, že to nemůžeš dát. Poslední dobou je toho na tebe hodně a stavy napětí ti znepříjemňují život. Působí na tebe stres. Víš ale, že není stres jako stres?