Rubriky
Rozvíjej se

Mozkové vlny. Nalaď alfa vlnu a nic už tě nezastaví

Určitě víš, že spánek je důležitý. Víš ale proč? Tušíš, jak vlastně mozek funguje a jak ho můžeš ovlivnit? Proč fungují meditace a hypnózy? Možná už jsi slyšel/a o mozkových vlnách a jestli ne, tak nevadí. Čti dál a dozvíš se pár nových informací, které můžeš využít.

Rubriky
Rozvíjej se Vzdělávej se

Jak se efektivně učit

Učení rovná se mučení? Možná to tak můžeš brát, ale pokud chceš být v životě úspěšná/ý, bude tě čekat učení celoživotní. Samozřejmě, že teď se učíš i věci, které tě nezajímají, což je demotivující. Bohužel touto fází si musí projít všichni. Dá se ale to učení co nejvíce zefektivnit, aby ti vzalo co nejméně úsilí a času? Dá 😉👇