Jak i za monitorem zhubnout a nepos*at se z toho

V roce 2012 na Zemi poprvé zemřelo více lidí na problémy spojené s obezitou než hlady. Zhruba od roku 2006 do roku 2016 se doba, kterou lidé stráví v sedě z 5,7 na 6,4 hodin.
Můj cíl je ukázat lidem, že to jde i jinak. Že to jde i bez dlouhých hodin s činkami ve fitku. Ukázat, že stačí jen pár cviků a pár návyků, aby vás lifestyle vypadal úplně jinak. Pojďte do toho se mnou.

Komu je přednáška určena?

Pro kohokoli, kdo potřebuje zhubnout či nemít bolavá záda.
Martin Barna
Effective Fitness Training